Online Kurs: Lernen leicht gemacht inkl. 100 Seiten Workbook
Mein Kurs findet online in Präsenz statt und basiert auf meiner jahrelangen Erfahrung im Lernen und Umgang mit Prüfungen.
Ich zeige, wie Lernen effektiv funktioniert, wie man sich optimal auf Prüfungen vorbereitet, Motivation steigert und persönliche Ziele erreicht.
Darüber hinaus vermittle ich viele Praktiken für Konzentration und Entspannung, damit Lernen nicht nur effizient, sondern auch nachhaltig gelingt. Außerdem zeige ich, wie Lerngruppen effektiv und zielorientiert gestaltet werden können, damit die gemeinsame Vorbereitung Spaß macht und erfolgreich ist.
Im Kurs enthalten sind Audiodateien mit von mir konzpierten und gesprochenen Selbsthypnosen zum Auflösen von Lernblockaden und gegen Prüfungsangst. Das hören der Audios ist optional, denn nicht jeder ist Hypnosen gegenüber aufgeschlossen.
Außerdem können Einzelcoachings mit Mentaltraining und/oder Livehypnosen dazugebucht werden.
AZUBIS
Modul 1: Lernen lernen
Lernen geschieht in Phasen. Und je nach Phasen gibt es unterschiedliche Lerntechniken, die gehirngerecht sind.
Beim Lernen kommt es neben der Motivation auf Effizienz an, damit man bis zum Schluss mit gleichbleibend guten Ergebnissen durchhält.
Modul 2: Mentaltraining
Welche Ziele verfolgst Du mit dem Lernen für Deine Prüfung? Welche Ressourcen hast Du bereits und welche musst Du aufbauen?
Gibt es Umstände, die gegen das Lernen, Deinen Fleiß und Deinen Erfolg sprechen?
Modul 3: Konzentrationsübungen und Gehirnaktivierungen
Starte den Lernprozess mit einer Aktivität, die Dein Gehirn einlädt, mitzumachen. Und trainiere Deine Konzentrationsfähigkeit. Dadurch kannst Du länger den Fokus halten und bist einfach schneller und erfolgreicher.
Modul 4: Entspannungsübungen
Lernen ist ansregend und fordernd. Das darf so sein und gehört dazu. Erfolg ist das, was folgt. Und damit Du durchhälst, lernst Du hier, was Dich auf Deinem Weg unterstützt: Leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen wie EFT, Atemtechniken, PMR etc. Außerdem bekommst Du in diesem Modul geführte Selbsthypnosen als Audiodatei zu Themen wir Lernblockaden auflösen, sicher und entspannt in die Prüfung, besserer Schlaf um nur einige zu nennen.
Modul 5: Lerngruppen
Unterschätze niemals den Mehrwert einer Peergroup!
Über einen langen Zeitraum allein fokussiert und konzentriert zu lernen ist manchmal frustrierend. Gründe oder suche Dir eine Lerngruppe und lerne, wie ihr die Zeit optimal nutzt. Mit vielen spannenden Ideen und Übungen, damit das Lernen gemeinsam mehr Spaß macht und ergebnisorientiert verläuft.